• 闻思要求：

• 《三戒要解》上/下

• 密法入门 

• 大学演讲（19-50册） 

• 限制性课：大学演讲（19-38册）

闻思内容：

1. 《三戒要解》（上） 

2. 《缘起赞释》 

3. 入中论讲解 

4. 《中论广释》 

5. 《中观四百论》

6. 《中观庄严论》

7. 《般若摄颂释》  

   • 限制性课：大学演讲（19-38册）

实修要求：

1. 念咒要求：结合《修文殊智慧勇士仪轨》念诵文殊心咒，每天1000遍以上，每天念诵莲师心咒1000遍。

2. 观修要求：以下观修内容，最少完成一项，每天一座，时间不限。

（1）结合《上师瑜伽速赐加持仪轨》观修上师瑜伽；

（2）《前行实修法》1-92个修法；

 实修要求

1.  按《禅修指南》打坐：每周3座以上，每座不少于10分钟。

2.  念咒要求：结合《修文殊智慧勇士仪轨》念诵文殊心咒，每天1000遍以上。每天念诵莲师心咒1000遍

实修要求

• 每天念诵5000遍以上汉文六字【南无阿弥陀佛】或四字【阿弥陀佛】圣号  

• 或每天念诵700遍以上藏文阿弥陀佛圣号【炯丹迪得因夏巴 札炯巴央达巴 作波桑吉 滚波奥华德美巴拉香擦洛 巧多嘉森且奥】

• 或每天念诵1000遍以上阿弥陀佛心咒【嗡 阿弥得瓦 阿耶色德吽舍】