1,念咒要求:每天念诵莲师心咒1000遍、百字明100遍 

2,观修要求:以下观修内容,最少完成一项,每天一座,时间不限。

(1)结合《上师瑜伽速赐加持仪轨》观修上师瑜伽;

(2)《前行实修法》1-92个修法;

3,早 课   

4,晚 课 

5,课 诵

1,念咒要求:每天念诵莲师心咒1000遍、百字明100遍 

2,观修要求:以下观修内容,最少完成一项,每天一座,时间不限。

(1)结合《上师瑜伽速赐加持仪轨》观修上师瑜伽;

(2)《前行实修法》1-92个修法;

 实修要求



中观庄严论 (中观)

中观四百论 (中观)

 缘起赞(中观)

弥勒五论: 辨法法性论》、《辨中边论颂》、《究竟一乘宝性论》《现观庄严论》《大乘庄严经论

大乘宝性论(1-42) 

现观庄严论 1-55)