实修要求：

1，念咒要求：结合《修文殊智慧勇士仪轨》念诵文殊心咒，每天1000遍以上，每天念诵莲师心咒1000遍。

2，观修要求：以下观修内容，最少完成一项，每天一座，时间不限。

（1）结合《上师瑜伽速赐加持仪轨》观修上师瑜伽；

（2）《前行实修法》1-92个修法；