上师课-课前（藏堪姆）  

 上师课-课后（藏堪姆）  

课前念诵一（藏语）

课前二 开显解脱道/藏 

课前 开显解脱道- 藏（上师）

开显解脱道仪轨念诵-藏（上师）

加行课前念诵/藏

课前二 释尊仪轨/藏

课前念诵一（汉语）

八圣吉祥颂

百字明（法王亲诵）

上师瑜伽-速赐加持（上师带诵）

莲师心咒

大自在祈祷文-法王诵

恒常念诵愿文

生生世世摄受文

莲师七句祈祷文

课后 普贤行愿品/藏 

课后 普贤行愿品/汉

课后 愿海精髓/汉

课后 愿海精髓/藏

普贤行愿品+愿海精髓/汉

【完整偈颂念诵】（正常10分）

【完整偈颂念诵】（快7分）