2，实修要求：

1，念咒要求：

• 每天念诵莲师心咒1000遍 必须完成。

• 结合《修文殊智慧勇士仪轨》念诵文殊心咒，每天1000遍以上。

2，观修要求：以下观修内容，最少完成一项，每天一座，时间不限。

• （1）结合《上师瑜伽速赐加持仪轨》观修上师瑜伽；

• （2）《前行实修法》1-92个修法；